Bílkoviny ve stravě jsou důležité. V jakém množství?
8. leden 2021
Bílkoviny v našem jídelníčku rozhodně nesmí chybět. Jaká denní dávka bílkovin je vhodná? Stačí jenom jogurt, nebo tvaroh, když zrovna neholdujete masu? A kolik můžete denně sníst vajíček?
Potřeba bílkovin se zvyšuje, když je člověk po úrazu, nebo je v nemocnici. Dále se vyšší spotřeba bílkovin týká těhotných žen a také lidí ve vyšším věku. Další informace uslyšíte v poradně zdravé výživy.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.