Člověk byl zrozen k běhu, tvrdí maratonec a propagátor přirozeného běhu Martin Plachý
Běh je nejpřirozenější lidský pohyb. Bohužel přirozený běh je technika, kterou jsme podle Martina Plachého, náčelníka Maratonského klubu Prostějov, dávno opustili.
Martin mě překvapil hned v úvodu našeho setkání. Tento muž, který si rád zaběhne maraton nebo střihne ve skvělých časech triatlon a ve svých 53 letech je samá šlacha a sval, vlastně začal běhat, až když mu bylo 38 let. A důvod? Byl prý „dost při těle“ a kvůli sedavému způsobu zaměstnání ho pobolívaly klouby, necítil se dobře, neměl kondici a začalo mu to vadit. Dnes je důkazem toho, že běhat se dá začít s ohledem na zdravotní stav téměř v jakémkoliv věku, že správné běhání může léčit klouby i ploché nohy.
K běhání pro radost, ne primárně pro výkon, strhl už spoustu lidí a zároveň se běháním snaží pomoci mexickým indiánům Tarahumarům, nejlepším běžcům na světě. Proč? Poslechněte si celý rozhovor s Martinem Plachým.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
