Člověk byl zrozen k běhu, tvrdí maratonec a propagátor přirozeného běhu Martin Plachý
Běh je nejpřirozenější lidský pohyb. Bohužel přirozený běh je technika, kterou jsme podle Martina Plachého, náčelníka Maratonského klubu Prostějov, dávno opustili.
Martin mě překvapil hned v úvodu našeho setkání. Tento muž, který si rád zaběhne maraton nebo střihne ve skvělých časech triatlon a ve svých 53 letech je samá šlacha a sval, vlastně začal běhat, až když mu bylo 38 let. A důvod? Byl prý „dost při těle“ a kvůli sedavému způsobu zaměstnání ho pobolívaly klouby, necítil se dobře, neměl kondici a začalo mu to vadit. Dnes je důkazem toho, že běhat se dá začít s ohledem na zdravotní stav téměř v jakémkoliv věku, že správné běhání může léčit klouby i ploché nohy.
K běhání pro radost, ne primárně pro výkon, strhl už spoustu lidí a zároveň se běháním snaží pomoci mexickým indiánům Tarahumarům, nejlepším běžcům na světě. Proč? Poslechněte si celý rozhovor s Martinem Plachým.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
