Imunita kopíruje to, co člověk dělá sám se sebou, konstatuje odborník na psychosomatiku Michal Kryl
„Nepřehlížejte signály, které vaše tělo vysílá. Nepřetěžujte se, nepolykejte problémy, učte se čelit konfliktům, nežijte jednostranně a myslete na sebe,“ radí psychoterapeut Michal Kryl s tím, že nemoc není něco, co se objeví najednou.
Na symptomy bychom se měli dívat jako na řeč těla, které s námi komunikuje. Mezi nejčastější psychosomatické potíže patří migrény, nedostatek spánku, bolesti zad, astma, atopický ekzém, problémy ve vztazích nebo vypětí v práci.
Příznaky jsou dlouhodobé a můžou se i střídat, což s sebou přináší nepohodu, stres a nárůst úzkosti, které člověka většinou dožene k lékaři. „A je moc důležité, co s tím udělá. Jestli je vzdělaný, má erudici nad svůj základní obor a dokáže s pacientem komunikovat a hledat pravou příčinu problémů,“ vysvětluje olomoucký lékař Michal Kryl.
Poslechněte si kompletní Apatyku s Michalem Krylem, který byl hostel Dity Vojnarové.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
