Imunitu můžeme posilovat celý rok, nabádá gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Během podzimu nás hodně trápí rýma, různé druhy kašle nebo problémy s močovým měchýřem. „Lidé se hodně ptají na to, jak si zachovat silnou imunitu,“ říká Jarmila Podhorná a doporučuje zejména prostředky, které stimulují nadledvinky a pomáhají celému organizmu.
Jde například o tinktury z černého rybízu, ořešáku královského a eleuterokoku neboli čertova kořene, který pomůže i při únavě a vyčerpání.
Vyhledávaná je lichořeřišnice, která má široký záběr, anebo tinktura ze semene grepu. Ta má schopnost likvidovat viry, bakterie i plísně. „Výborná je určitě zlatice, která podporuje obranyschopnost organizmu,“ doplňuje gemmoterapeutka z Brodku u Konice.
„Výborná je určitě zlatice, která podporuje obranyschopnost organizmu.“
Gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Posluchače Apatyky zajímala také pomoc při zapomínání. Jarmila Podhorná jim rozhodně doporučila jinan. „ Vhodná je i gotu-kola, která osvěžuje cévky v mozku. A rozhodně bacopa monnieri, o které se říká, že to je nejlepší prevence Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.“
Každá bylinka má své dávkování, které je uvedeno na každé lahvičce s tinkturou a které je potřeba dodržovat.
Související
-
Přírodní prostředky pomáhají předejít mnoha zdravotním problémům, tvrdí gemmoterapeutka Podhorná
Medicína z bylin nebo taky preventivní medicína – to je gemmoterapie, která posiluje a zvyšuje přirozenou imunitu a obranné mechanismy našeho těla.
-
V pupenech jsou látky potřebné pro organismus, říká Jarmila Podhorná
Podzim přináší řadu zdravotních rizik. Není potřeba se spoléhat jen na lékárny, pomoct nám můžou i bylinky. Kterým z nich se říká podzimní životabudiče?
-
Jste unavení? Zaměřte se na játra, radí gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Játra potřebují po dlouhé zimě povzbudit. „Vynikající je tinktura z ostropestřce, ještě silnější účinky má gemmo z jalovce a klíčků žita,“ říká Jarmila Podhorná.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
