To v praxi znamená prezentaci naší stanice při různých příležitostech v celém Olomouckém kraji. Dále připravuji soutěže a další akce pro naše posluchače. K této práci patří i komunikace s posluchači.
Do Českého rozhlasu jsem nastoupila na podzim v roce 2014. Dříve jsem pracovala přes patnáct let v regionálním tisku, kde jsem měla na starosti marketing a komunikaci s předplatiteli. Vystudovala jsem Filozofickou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci, obory historie a politologie.
Ve volném čase ráda čtu, chodím na procházky, jezdím na kole. Zajímám se o historii, takže ráda navštěvuji hrady a zámky v České republice. Ráda posedím s přáteli u vína nebo piva. Mám ráda veselé a upřímné lidi.
Všechny články
-
Cvičení mariňáků TRX udělá svaly, zlepší ohebnost i držení těla
Závěsný systém TRX nabývá obrovské popularity po celém světě. Cvičí na něm američtí námořní vojáci, profesionální sportovci i nadšenci z celého světa. Na vlastní ků...
-
Kokosová polévka s mořským lososem
Kokosové mléko je bohaté na vitaminy, minerální látky a bílkoviny. Jedná se o šťávu z kokosového ořechu a jeho jemně rozemletou dužinu, která vytváří hustou mléčnou...
-
Bramborový salát s kuřetem a artyčoky
Artyčok patří k nejlepším léčivům na játra a žlučník. Zvyšuje tvorbu žluči a také její vylučování, podporuje detoxikační činnost jater a vylučování škodlivin močí.
-
Telecí játra s vinnou omáčkou
Telecí játra jsou vyhledávána pro svou sladkou a delikátní chuť. Navíc obsahují až 20%bílkovin a jen 4% tuku. Jsou bohatá na železo, vitamín A a vitamíny skupiny B.
-
Cibulová polévka s fenyklem
Polévka poslouží jako skvělé nízkokalorické jídlo. Uvařte si jí předem větší množství, zmražte po jednotlivých porcích a máte rychlý, snadný oběd.
-
Plněné brambory
Běžné konzumní brambory obsahují přibližně 24 % sušiny, z toho zhruba 75 % tvoří škrob a okolo 2 % rozpustné cukry. Bílkoviny tvoří okolo 5–10 % sušiny a tuky okolo...
-
Rýžový salát se zeleninou
V lidské výživě sehrává rýže velmi významnou úlohu. Po pšenici je to druhá nejrozšířenější obilovina na světě. Dle nutričního složení můžeme rýži označit za velmi v...
-
Rajčatový salát s cizrnou
Cizrnu můžeme považovat za jednu z nejkvalitnější luštěnin vhodných pro lidskou výživu. Kvalita semen je dána vysokým obsahem sacharidů, bílkovin a vlákniny. Cizrna...
-
Pestrý salát s roketou a fíky
Roketa je oblíbená listová zelenina hojně používána hlavně ve středozemní kuchyni, v poslední době se stává pod názvem rukola součásti zeleninových salátů a příloh ...
-
Polévka ze sladkých brambor se zelím
V minulosti provedli experti srovnání nutričních hodnot sladkých brambor s ostatní zeleninou a zjistili, že batáty převyšují ostatní zeleninu co do obsahu živin a z...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- následující ›
- poslední »