Jak zatočit s metabolickým syndromem? Hýbat se, hýbat se, hýbat se, radí lékařka

Obezita (ilustrační foto)
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Obezita (ilustrační foto)

Mluví se o něm jako o největší hrozbě třetího tisíciletí, zákeřný je v tom, že nebolí.

Nezískáte ho najednou, propracujete se k němu. Stačí, když splňujete alespoň tři podmínky – jste obézní, máte vysoký krevní tlak a vysokou hladinu cukru v krvi. „Nárůst pacientů, kteří metabolický syndrom mají a končí s cukrovkou, je v posledních dvaceti, třiceti letech obrovský,“ říká MUDr. Marcela Škvařilová. Má ho každý třetí muž ve věku 25 až 65 let, u žen je to o něco méně, jde o každou čtvrtou.

V každém případě je to závažný problém, o kterém je potřeba mluvit. Souvisí s naším životním stylem, moc jíme a málo se hýbeme. A jak syndrom odhalíme? „Změřte se v pase, mějte povědomí o svém tlaku. V případě, že se vám něco nebude zdát, požádejte svého lékaře o lipidogram a změření hladiny cukru na lačno,“ nabádá MUDr. Škvařilová.