Málo pohybu, nepravidelná strava, obezita. Životní styl mladé generace v Evropě je alarmující

Studie zkoumala 220 tisíc školáků ze 42 zemí světa. Výsledky představila Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, která se na výzkumu pod hlavičkou Světové zdravotnické organizace podílí. Jak jsou na tom naše české děti?

„Mě sport moc nebaví. Baví mě jiné věci, jsem hodně na počítači,“ říká jedenáctiletý Vladimír Šácha, který jako by vypadl z tabulek nové evropské studie. Většina českých dětí má nedostatek pohybu a nejraději sedí s počítačem nebo tabletem. „Někdy hraju, dívám se na YouTube na videa, taky videa točím,“ říká Vladimír.

Alarmující je nadváha u patnáctiletých chlapců. Za patnáct let se víc než zdvojnásobila. Na rozdíl od jiných Evropanů, české děti doma většinou nesnídají ani nevečeří.

Podle řešitele studie Michala Kalmána začínají i dříve s alkoholem a kouřením - cigaret i marihuany: „Celkem 12 % českých chlapců se poprvé opilo už ve třinácti letech a dříve, 38 % chlapců poprvé vyzkoušelo cigaretu ve třinácti letech.“

Čtěte také

Alfou a omegou problémů je málo pohybu. Podle vedoucího katedry rekreologie Zdeňka Hamříka, pohyb jen v tělocvičně nestačí: „Když k tomu jdete pěšky do školy a ze školy, pak jdete lítat před barák, máte psa, kterého jdete vyvenčit a potom ještě jdete do sportovního kroužku, tak se samozřejmě té pohybové aktivity za ten den nakumuluje velmi mnoho.“

Dobře to ví maminka Vládi paní Petra. Od počítače vyhání své syny ven: „Mají docela dost pohybu, protože máme rodinný dům s velkou zahradou. Od jara do podzimu jsou na zahradě, venku, na kole, pracují, pomáhají tatínkovi nebo jsme v bazénu.“

Studie životního stylu dětí|foto: Blanka Mazalová

Klíč ke zdraví je pohyb. A tak největší zabijáky pohybu připomněl Zdeněk Hamřík: „Jsou to počítače obecně. Ale i rodiče. Dají dětem tablet, je to bezpečnější, mají ho pod kontrolou. Ne moc dobře se nám daří pracovat i na úrovni škol z hlediska motivace dětí k pohybu. Pohyb má být součástí životního stylu a my k tomu mnohdy nepřistupujeme s tímto vědomím.“