Na nespavost pomáhají nejen čaje, ale také jablka. Nejlépe na kila!
Dobře se vyspat je opravdu důležité. Když se vám to nedaří, zkuste si udělat některý z bylinkových čajů, po kterých se vám bude dobře spát.
Pomáhá čaj z meduňky, třezalky tečkované, z máty nebo dobromysli. Zklidnit vás dokáže i zelený hlávkový nebo kopřivový salát.
Lidé trpící nespavostí a předrážděnými nervy nechť před spaním vydatně a pravidelně jedí jablka. Ta působí blahodárně i na jakost krve. Kdo denně používá na noc jablek, připravuje lékaře o výdělek, to vám radí Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
