Pondělní Noční Linka: Kdy vám vaše tělo řeklo: STOP!?

25. červenec 2022

Kdy vám vaše tělo dalo červenou, vypovědělo službu a co to pro vás znamenalo? Postavili jste se znovu na nohy a nalezli jste znovu ztracenou sílu? Přehodnotili jste pak svůj přístup k tělu a změnili třeba i životní styl? Myslíte dostatečně na odpočinek anebo děláte věci „na dřeň“ do posledních sil? Šetříte se anebo jedete na plný plyn bez ohledu na zdraví? Máte ke svému tělu úctu a jak se o ně staráte?

Dovolená je tu proto,abychom si odpočinuli a načerpali novou energii do náročných dnů. Někteří lidé ale odpočívat neumí a bohužel si to pak vybere svou daň. Naše tělo není určitě stroj, který zvládne veškerou zátěž. Ovšem i takový stroj se jednou rozbije, pokud ho nešetříme. Pak třeba přijde den, kdy si to uvědomíme, ale to už může být pozdě. Máte podobnou zkušenost? Šetříte se anebo jedete na plný plyn bez ohledu na zdraví? Jak odpočíváte, relaxujete? Co děláte právě pro své tělo? Dopřáváte si lázně, plavání, masáže nebo třeba jen letní relax na lehátku před chatou?

Spustit audio