Recept na dobré nervy a hezké sny: pomůže levandule, heřmánek i jablko
Udržovat se v dobré náladě a bez nervů, to se hodí v každé době. Právě na nervy je výborná levandulová koupel, na kterou můžete použít hrst sušených květů nebo odvar z celé rostliny.
Pokud byste raději čaj, sáhněte po heřmánku nebo zázvoru. Uklidní vás a budete lépe spát. Navíc jsou jak heřmánek, tak také zázvor dobrými pomocníky při léčbě problémů se žaludkem.
A mám pro vás ještě jeden tip. Nezapomeňte na jablkový čaj. Přesněji čaj z jejich slupek. Stačí slupky ze dvou jablek vařit deset minut v půl litru vody. Můžete ho bez obav podávat také dětem, které mají problémy s usínáním. Krásné sny a nervy jako ze železa vám přeje vaše Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
