Už mě nebavilo sedět pořád v kanceláři, tak jsem vymyslel Větrání

Litovelské Pomoraví
Litovelské Pomoraví

Větrání je série pěších výletů, na které může vyrazit každý bez ohledu na věk.

V loňském roce jich Martin Višňa z Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci uspořádal pod hlavičkou projektu Radost z pohybu hned několik.

Nenáročné vycházky se konaly například v okolí Olomouce, v Litovelském Pomoraví, na Hřebečsku nebo v Jeseníkách.

Letos bude turistická série pokračovat včetně horských výšlapů a je pravděpodobné, že některé z městských výletů budou i s bonusem komentovaných prohlídek.

Díky webovým stránkám Radost z pohybu si ale můžete vyšlápnout třeba i na Měsíc. Prostřednictvím speciální aplikace si prostě vedete deník svých pohybových aktivit a pro větší představu a hlavně motivaci si můžete zvolit třeba i Měsíc.

Baví vás běhání a chcete se udržet v kondici? Každou středu se můžete v Olomouci připojit k běžeckým tréninkům Jogito ergo sum, na kterých určitě oceníte profesionální vedení.

„Nikdy prostě není pozdě začít se hýbat,“ uzavřel host magazínu Kraj na dlani, Martin Višňa.