Ztráta může být bránou k hlubšímu porozumění životu, říká vztahová koučka a poradkyně

Téma ztrát je, zvláště v nastávajícím dušičkovém čase, velmi aktuální. „Každý se se ztrátou někoho blízkého vypořádává jinak. Někomu pomáhá, když se uzavře nějakou dobu do sebe, někomu pomáhá, když má po svém boku někoho, s kým může své pocity sdílet, někde se zase vrhne do práce a téměř se fyzicky zničí,“ uvádí příklady Řehulková, která je také mediátorkou a lektorka na Univerzitě třetího věku v Olomouci.

Ale není to jen smrt blízkého člověka. Ztráta má mnoho podob. Může to být rozchod s partnerem, který byl naší oporou. Odchod dětí z domova, prázdno po nich v bytě i v srdce. Ztráta práce, zdraví, nebo dokonce smyslu života.

Každá z těchto ztrát je jiná, ale všechny v nás zanechávají stopu. Někdy přijde ztráta jako blesk z čistého nebe, jindy ji tušíme dávno dopředu, ale stejně pokaždé bolí. A všechny nás učí, jak žít dál, i když něco důležitého skončilo.

Jak o ztrátě mluvit? Jak se s ní vyrovnat? Proč je důležité dopřát si čas také na smutek a truchlení? A jak hledat nový smysl života?

Poslechněte si Dobrou radu se vztahovou poradkyní a koučkou Janou Řehulkovou.