Aby nám bylo dobře na duši. Blanka Orságová radí jak na to
Koučka a lektorka vnímá současnou krizovou epidemiologickou situaci u nás i ve světě jako šanci na změnu, která by do našich životů mohla přinést více klidu a návrat k tradičním hodnotám.
Jak ale tuto dobu ustát a dobře zvládnout nejen fyzicky, ale také psychicky? Blanka Orságová nabádá, abychom především zavedli do svého života pravidelný režim a to i v případě, že vůbec kvůli nákaze koronavirem nevycházíme ven. A vybrat si denně něco, nač se budeme soustředit a hlavně, udělat si radost na duši i na těle.
Blanka Orságová poradí, jak si dopřát terapii vůní i když máte rýmu, jak relaxovat tancem, i když nemůžete na nohy, a proč léčí rozhovor, malování, či psaní. Tím vším totiž odbouráte stres a vykouzlíte pohodu a příjemnou atmosféru v sobě i ve svém okolí.
Poslechněte si Dobrou radu Českého rozhlasu Olomouc na téma Aby nám bylo dobře na duši s koučkou a lektorkou Blankou Orságovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
