Aby nám bylo dobře na duši. Blanka Orságová radí jak na to
Koučka a lektorka vnímá současnou krizovou epidemiologickou situaci u nás i ve světě jako šanci na změnu, která by do našich životů mohla přinést více klidu a návrat k tradičním hodnotám.
Jak ale tuto dobu ustát a dobře zvládnout nejen fyzicky, ale také psychicky? Blanka Orságová nabádá, abychom především zavedli do svého života pravidelný režim a to i v případě, že vůbec kvůli nákaze koronavirem nevycházíme ven. A vybrat si denně něco, nač se budeme soustředit a hlavně, udělat si radost na duši i na těle.
Blanka Orságová poradí, jak si dopřát terapii vůní i když máte rýmu, jak relaxovat tancem, i když nemůžete na nohy, a proč léčí rozhovor, malování, či psaní. Tím vším totiž odbouráte stres a vykouzlíte pohodu a příjemnou atmosféru v sobě i ve svém okolí.
Poslechněte si Dobrou radu Českého rozhlasu Olomouc na téma Aby nám bylo dobře na duši s koučkou a lektorkou Blankou Orságovou.
Společně to zvládneme
-
Poslouchejte na regionálních stanicích
-
Od pondělí do pátku v 9:04–10:00 hodin
Na klidné vlně se Zdeňkem Junákem
Společný kontaktní pořad regionálních stanic Českého rozhlasu určený zejména seniorům.
-
Denně v čase 5:00–19:00 hodin v průběhu vysílání
Desatero bezpečného chování pro seniory
Praktické rady a doporučení pro seniory, jak se chovat v tomto období a jak minimalizovat riziko nákazy koronavirem.
-
Denně v čase 5:00–19:00 hodin
Děkujeme do první linie
Denně bude každá poslední písnička v hodině věnována i s poděkováním všem pracovníkům, kteří se o nás starají v době ohrožení koronavirem v první linii.
-
V pátek 13:04–14:00 hodin
Xaverův veselý kvíz
Prověřte svoje znalosti o České republice a vyhrávejte hrnečky, trička, knížky, deštníky a jako hlavní cenu digitální rádio. Kontaktně-zábavný pořad moderuje Luboš Xaver Veselý. Telefonní číslo do studia je 731 800 900.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Tohle není povídání na dobrou noc, k zamyšlení určitě.
Jan Pokorný, ředitel Zpravodajství Českého rozhlasu a moderátor
Tata a jeho syn
Autorské povídky známého divadelníka a spisovatele A. G. v jeho vlastním podání. Tata a jeho syn je sbírkou úsměvných příběhů na motivy skutečných událostí, ovšem ve skutečných kulisách a především ve skutečné době.
