Aby nám bylo dobře na duši. Blanka Orságová radí jak na to
Koučka a lektorka vnímá současnou krizovou epidemiologickou situaci u nás i ve světě jako šanci na změnu, která by do našich životů mohla přinést více klidu a návrat k tradičním hodnotám.
Jak ale tuto dobu ustát a dobře zvládnout nejen fyzicky, ale také psychicky? Blanka Orságová nabádá, abychom především zavedli do svého života pravidelný režim a to i v případě, že vůbec kvůli nákaze koronavirem nevycházíme ven. A vybrat si denně něco, nač se budeme soustředit a hlavně, udělat si radost na duši i na těle.
Blanka Orságová poradí, jak si dopřát terapii vůní i když máte rýmu, jak relaxovat tancem, i když nemůžete na nohy, a proč léčí rozhovor, malování, či psaní. Tím vším totiž odbouráte stres a vykouzlíte pohodu a příjemnou atmosféru v sobě i ve svém okolí.
Poslechněte si Dobrou radu Českého rozhlasu Olomouc na téma Aby nám bylo dobře na duši s koučkou a lektorkou Blankou Orságovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Procházet se vesmírem a dotýkat se hvězd je možné i ve svěrací kazajce…
Jan Pokorný, moderátor
Tulák po hvězdách
Vězeň Darrell Standing, původně profesor agronomie, byl za vraždu svého kolegy odsouzen na doživotí. Pět let pak strávil ve tmě v samovazbě, dost často i ve svěrací kazajce.
