Analýza výsledků a první cvičení - Pilates
24. březen 2015
Při druhém společném setkání naši soutěžící první hodinu věnovali výsledkům testů z předchozího týdne, které jim popsala a vysvětlila výživová poradkyně Kateřina Gálová. Na závěr setkání si soutěžící s lektorkou Jankou Pálešovou zacvičili pilates. Metoda pilates je cvičení, které rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, držení celého těla a je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
