Pump FX - mrkněte na video
Pump FX je novinka skupinového kondičního cvičení s nakládací činkou, která vstupuje do českých aerobních sálů a sportovních klubů. Jedná se o atraktivní cvičení s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla.
„Lekce Pump FX je v podstatě posilovací lekce se závažím a pracuje se v rychlejším tempu, to znamená, že zároveň pracuje srdíčko, je tam tedy kardio složka, a zároveň je tam posilovací efekt. Cvičení je rozděleno na jednotlivé svalové partie, potom se i ty svalové partie spojují. Celá lekce je rozdělena na jednotlivé písničky, kdy při každé písničce posilujeme jednu danou svalovou partii. Potom je eventuálně spojujeme dohromady,“ popsal lekci trenér Petr Peč.
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
