Jak posílit imunitu a udržet si čistou mysl, ví gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Je spousta bylinek, které nám pomáhají zklidnit nervovou soustavu a zároveň povzbudit dobrou náladu. Patří mezi ně eleuterokok - čertův kořen, který působí příznivě na naši obranyschopnost a psychiku.
Jarmila Podhorná by dále doporučila např. zklidňující prostředek z pupenů lípy. „A pak šišák bajkalský, který působí příznivě i na spánek anebo bacopu monnieri.“ Vhodná je i třezalka tečkovaná, kterou ale nesmějí užívat lidé, kteří berou antidepresiva.
Kombinovat dohromady je vhodné dva, nanejvýš tři prostředky, více podle Jarmily Podhorné nemá smysl. „Pořiďte si třeba jednu tinkturu a dvě gemmoterapeutika. Postupně je měňte a nevynechávejte.“
Gemmoterapeutika pocházejí ze zárodků rostlin a vyrábějí se jiným způsobem než tinktury. „Do těch zárodečných částí dá rostlina to nejcennější, co v sobě má - stopové prvky, vitaminy, minerální látky, takže ten prostředek je jimi doslova nabitý a stará se tak o naši imunitu,“ vysvětluje gemmoterapeutka z Brodku u Konice.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
