Jako kluk jsem spořádal pět kilo hranolek týdně, přiznává trenér a výživový poradce Tomáš Kulatý
„Sport mě vůbec nebavil, narostlo mi břicho a škraně, taky mi chutnal alkohol,“ vzpomíná uznávaný trenér Tomáš Kulatý, kterého ke změně životního stylu přivedla láska.
Mezi jeho klienty patří vrcholoví sportovci, bývalí závodníci, kluci, kteří potřebují vylepšit fyzičku, holky, které chtějí vytvarovat postavu, lidé bojující s nadváhou nebo anorexií. „Pracuju s nimi individuálně, zajímají mě jejich příběhy, důvody, proč přišli právě za mnou,“ vysvětluje trenér přezdívaný Kuli. Chce, aby se pod jeho vedením lidé cítili dobře nejen po fyzické stránce, ale i po té psychické. „Přestaňte řešit, co si o vás myslí ostatní,“ radí.
Podle Tomáše Kulatého se často nepřejídáme, ale naopak jíme málo. Tělo strádá, nedostává živiny, které by dostat mělo a ukládá tuk. „Současný trend je vyřazovat některá jídla, na internetu je spousta článků, lidé jsou zmatení, nevědí, co si vybrat. A hlavně ženy se bojí jíst,“ říká Kulatý. Cestou ze začarovaného kruhu může být právě návštěva výživového poradce.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
