Vánoční dobroty pro tělo i pro duši. Co dělat, aby nás nepohltil sváteční shon?

Trápíme se jak vše zvládnout, na nic nezapomenout a místo klidu, štěstí a rodinné pohody prožíváme shon, vyčerpání, osamocení. Co myslíte? Není na čase dopřát si vánoční dobroty pro tělo i pro duši?

Odpovědi na tyto otázky nabízí makrobiotička, terapeutka a odbornice na tradiční čínskou medicínu Dagmar Lužná. 

Pokud jste i vy došli k názoru, že je na čase dopřát si vánoční dobroty pro tělo i pro duši, poslechněte si povídání, do kterého se svými tipy na pohodu těla i duše přidali také naši posluchači.

Za všechny nabízíme Desatero šťastného dne paní Nadi:

1. PODĚKUJ SLUNÍČKU, I PRO TEBE HŘÁLO
2. POKLOŇ SE ZEMI, ŽE NASTAVILA ZÁDA
3. POLASKEJ CHLÉB, ŽE CHUTNAL A VONĚL
4. OCHUTNEJ VZDUCH JAKO VÍNO
5. POLASKEJ DŘEVO A KÁMEN, ŽE TOLIK PAMATUJE
6. ZAZPÍVEJ PÍSEŇ TU, CO NOSÍŠ V HLAVĚ
7. POTĚŠ ČLOVĚKA ASPOŇ JEDINÉHO
8. PROMLUV KE KVĚTINÁM ASPOŇ JEDNU VĚTU
9. VYPROVOĎ OČIMA PTÁKY DO DALEKA 
10. ŘEKNI JEN - MĚLA JSEM ŠŤASTNÝ DEN