Čím se živí naše vlasy?

„Na našeho psa Bena já nedám dopustit, ten zkrátka musí mít jenom to nejlepší krmivo se všemi důležitými prvky,“ slýcháme někdy od dam, často zralého věku, na téma péče o jejich čtyřnohého psího společníka (a jeho srst).

Ale ruku na srdce: Myslíte, že sama sebe má stejně ráda, že sama sebe v jídle naopak neodbývá?

Železná pravidla

„Není dobré úhrnem všechny násilně nutit, ať jedí denně jen ta nejkvalitnější a nejdražší masa, to ne. Občas se ale zamysleme, trpíme-li padáním vlasů, jestli vlastně svému tělu dáváme možnost načerpat stěžejní prvky jako je železo. Zdánlivě obyčejné železo,“ doporučuje v rozhlasové Apatyce kožní lékařka z olomoucké Fakultní nemocnice Renata Kučerová.

Čtěte také

„Železo ovšem není jenom v červených masech. Nabízejí se dále třeba ještě ořechy, červená řepa nebo luštěniny. Na druhou stranu ale buďme na pozoru před kdysi zprofanovaným špenátem – v něm totiž zase nějaké zázračně vysoké množství železa raději nehledejme,“ dodává.

Promnout? Promasírovat? Šokovat?

Mezi kamarádkami, v našem vysílání, ale v kožních ambulancích se dá natrefit na plejádu rad a osobních zkušeností, jak s vlasy a vlasovou pokožkou hlavy zacházet. Někdo rád použije studenou sprchu na závěr jinak teplé koupele. Jinde se vlasy mnou a masírují.

„Z podobných postupů asi můžeme usuzovat, že řadě posluchačů zkrátka vyhovuje nějaký princip prokrvování. Nakonec kéž by si každý přišel na něco, díky čemu jeho vlasy prospívají! …nebo z toho aspoň má ten pocit,“ usmívá se Kučerová.

Proč zrovna já?

V pořadu jsme ale nabídli také hned několik rozličných důvodů, proč vlastně vlasy mohou padat. Jednou za to může čistě genetika, jindy množství mužského pohlavního hormonu (ano, i v ženském těle). Padání vlasů je známým průvodním jevem užívání chemoterapeutik, tady se ale naštěstí dá počítat se zlepšením.

„Někdy se setkáváme s tím, že lékař jaksi automaticky doporučí užívat na vlasy například panthenol, případně jen někdy účinné lokální roztoky na bázi prednisonu. Tím překvapivější je, že se stále dost málo ví třeba o přípravcích s účinnou látkou minoxidil. Nejde o konkrétní název výrobku. Minoxidil jako látku obsahuje hned několik preparátů z lékáren. Ani on není univerzálním všelékem. Právě u častého hormonálně podmíněného padání ale může hezky zabírat,“ vysvětluje kožní lékařka Renata Kučerová.