Paměť, její podpora a trénink
Většina lidí si pamatuje deset procent z toho, co čtou; dvacet procent z toho, co slyší; třicet procent z toho, co vidí; padesát procent slyšeného a zároveň viděného; sedmdesát procent z toho, co řeknou a devadesát procent z toho, co si vyzkouší prakticky. První čtvrteční dopolední Apatyka tohoto školního roku nabízí téma paměť a její trénování. Nezapomeňte!
Na špatnou paměť si v životě postěžoval patrně každý z nás. Opravdu "skleroza nebolí"? A kdy už přestává legrace - jak poznáme, že paměť opravdu neslouží, jak by měla? Jaké diagnózy naše kognitivní (poznávací, rozumové) funkce ovlivňují? Kde hledat řešení? Ptát se budeme klinického psychologa Pavla Koldy.
Cvičení paměti, mozkový trénink či moderně jogging se nejspíše hodí vždy a každému. Jak poslouží křížovky anebo sudoku? Je rozdíl v trénování paměti u relativně zdravých a třeba u pacientů s diagnózami jako deprese či Alzheimerova choroba?
V Apatyce však nabídneme i odkazy a tipy na aktivity a cvičení vytvářená cíleně pro posílení či zbrždění úbytku paměťových schopností. Podívejte se a trénujte:
http://www.vzpominkovi.cz/laicka-verejnost/kognitivni-rehabilitace/
https://www.cognifit.com/
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
